Repasando y aprendiendo.
Cosas que no conozco, otras que vagamente recuerdo, otras que quiero recordar pero se me resisten.
viernes, 8 de agosto de 2014
domingo, 25 de mayo de 2014
aikido (1/11/2007)
Aikido es uno solo. Eso es algo que uno va aprendiendo con el tiempo, sobre todo cuando se aventura a salir de su dojito para entrenar con otros maestros, otros compañeros, otros grupos. Así como sucede en la vida si te dejas de prejuicios y te abres a oír a otras personas, cuando practicas con gente y grupos de aikido que siguen diferentes estilos, te das cuenta de las mil y una facetas que tiene el aikido, de modo que aún falta tanto por aprender...
Aquí en México ha sido toda una nueva experiencia para mí. Un grupo nuevo, al principio me acerqué con toda la timidez del mundo.
Un nuevo maestro, otro estilo de clase, y por lo tanto yo con otro estilo de aprendizaje.
Aquí es más el silencio y observar y observarse. Aprender observando e imitando. Calma, tranquilidad, silencio y diversión. Silencio... hay palabras sí, pero sobre todo es el silencio, sobre todo es un trabajo muy consciente, muy propio...
yo quisiera decir que ... pero bueno, otro día.
Aquí en México ha sido toda una nueva experiencia para mí. Un grupo nuevo, al principio me acerqué con toda la timidez del mundo.
Un nuevo maestro, otro estilo de clase, y por lo tanto yo con otro estilo de aprendizaje.
Aquí es más el silencio y observar y observarse. Aprender observando e imitando. Calma, tranquilidad, silencio y diversión. Silencio... hay palabras sí, pero sobre todo es el silencio, sobre todo es un trabajo muy consciente, muy propio...
yo quisiera decir que ... pero bueno, otro día.
una vieja entrada, de 2007, que había sido guardada como borrador
ayer en clase de aikido hicimos randori al estilo aikikai, como bien lo explica la wikipedia, varios atacantes y uno a recibir los ataques y a proyectarlos aplicando la técnica que nazca en ese momento o, como fue ayer, el movimiento que indique el sensei.
Esa práctica me gustó muchísimo, porque implica aprender a manejar el propio espacio, aprender a recibir el ataque y proyectar al compañero con cuidado, siendo claramente consciente del espacio sobre el tatami hacia el cual lo estás proyectando, porque la presencia de varios ukes (ayer eran sólo dos, pero cuando se es avanzado, cinturón negro o un kyu alto, son varios, tres, cuatro...) te obliga a estar alerta, pues en el momento en que proyectas a uno de ellos debes estar pendiente del otro. Y sobre todo, hay algo que ayer me pareció tan importante, algo sobre lo cual Sensei nos llamó la atención: no perder el control, así estén cansados, no pierdan el control. El cansancio es una ilusión, como el dolor, y todos nos reímos, obviamente incluyéndolo a él. Ayer nos reímos mucho en clase la verdad, dos veces cortesía mía, la primera porque cuando Sensei me estaba explicando como hacer koshinage me caí con el y rodamos por el piso, y la segunda fue durante el randori, cuando me tocaba ser uke, agarré carrera y con toda la emoción iba hacia el compañero que estaba aplicando las técnicas y ahí fue: me enredé con la hakama y casi me caigo solita. "¡uy!" dijeron todos. "Sin tocarla, sólo con el ki" comentaron, y mi compañero reía, "sí, la proyecté con mi ki".
Bueno, para variar me fui por las ramas. Esto de no perder el control, sin importar el cansancio o el dolor, me llamó la atención. Esto, y lo que luego nos explicó Sensei Y. que me recordó algo que alguna vez nos había dicho Sensei G. Y. nos decía que en randori no hay que quedarse quieto esperando a los ukes, hay que moverse en el espacio, ellos vienen a atacar, ya se sabe, entonces uno se mueve y los busca, es decir, entra a recibir el ataque. Pero esto no implica salir corriendo al encuentro de uke locamente. Hay un momento justo, siempre, nos decía Y. pero eso no significa quedarse plantado en mitad del tatami esperando, uno tiene que moverse, moverse, porque cuando uno se mueve tiene control sobre su espacio, y sobre el tiempo y el espacio en donde recibirá el ataque, y esto es importante, porque si uno pierde ese control, al final los ukes lo acorralan en una esquina del tatami, y por mucho que te mantengas recibiéndolos y proyectándolos, llega un momento en que tu espacio se hará chiquitico, te caerán encima todos al mismo tiempo y ¡sonamos! hasta ahí llegas.
Eso me recordó algo que una vez nos decía sensei G., equiparando el ataque de uke a los problemas o mejor, a las circunstancias difíciles que tenemos en la vida. Así, ante el ataque, uno puede, en primer lugar, salir corriendo. Pero salir corriendo es darle la espalda a uke, y capaz que te alcanza y zas, no quiero pensar. Eso si uke de verdad quisiera hacerte daño, sabemos que en aikido no pasa, pero si es un problema o una situación difícil, esa evasión sólo retarda un poco el momento en que el problema o situación te atrapa. O sea, la evasión no es una salida viable, no soluciona nada. Incluso si no das la espalda, si corres hacia atrás mirando al uke, igual te alcanza prontísimo.
La segunda opción es hacerse un lado y dejarlo pasar. Eso te da un poco más de tiempo, pero igual inmediatamente uke se levanta y vuelve al ataque. Así que el ataque sigue, el problema sigue, y tenemos que enfrentarlo nuevamente.
En la tercera opción, tú recibes el ataque y utilizas esa energía, esa intención que trae uke para neutralizar el ataque, para redirigirlo, y al final proyectar a uke, o inmovilizarlo y ya. Ahí termina el ataque. Uke puede levantarse y la clase sigue, pero mientras tanto yo me quedo pensando que en la vida diaria, es como enfrentar el problema recibiéndolo, viviéndolo con todo lo que trae, y al final das una vuelta, un giro, y cuando menos pienses, la situación cambió, ya no es un problema que te agobia, es una situación que controlas y que al final solucionaste.
Ese recuerdo me vino a la cabeza cuando sensei Y. nos llamó la atención sobre este continuo moverse, y este no perder el control, a pesar del cansancio no proyectar como locos a los ukes, utilizando ya la fuerza, olvidando todo lo aprendido, cuando más cansancio hay, más se debe mantener el control, respirar, y proyectar a uke recordando todo lo aprendido.
Sea cansancio, sea dolor, entrenamos para no perder el control y seguir recibiendo los ataques y aplicando las técnicas con calma, respirando, sabiendo hacia dónde dirigimos a uke y teniendo consciencia de lo que sucede en el espacio que nos rodea, sabiendo desde dónde viene el siguiente ataque y moviéndonos casi casi para decidir dónde recibir ese ataque, y entonces proyectar otra vez y así.
Algo que me gusta muchísimo de las clases con sensei Y., es el énfasis que hace en el hecho de que seamos conscientes de nuestros movimientos, de nuestro cuerpo, de qué hacemos, de qué mostró él y qué estamos haciendo nosotros. Todo esto se relaciona con mantener el control, estar atentos, estar conscientes.
Pienso mucho en esto para los días que vivo. Porque justamente eso, estar alerta, estar atenta, estar consciente de lo que sucede, me sucede, sucede.
Esa práctica me gustó muchísimo, porque implica aprender a manejar el propio espacio, aprender a recibir el ataque y proyectar al compañero con cuidado, siendo claramente consciente del espacio sobre el tatami hacia el cual lo estás proyectando, porque la presencia de varios ukes (ayer eran sólo dos, pero cuando se es avanzado, cinturón negro o un kyu alto, son varios, tres, cuatro...) te obliga a estar alerta, pues en el momento en que proyectas a uno de ellos debes estar pendiente del otro. Y sobre todo, hay algo que ayer me pareció tan importante, algo sobre lo cual Sensei nos llamó la atención: no perder el control, así estén cansados, no pierdan el control. El cansancio es una ilusión, como el dolor, y todos nos reímos, obviamente incluyéndolo a él. Ayer nos reímos mucho en clase la verdad, dos veces cortesía mía, la primera porque cuando Sensei me estaba explicando como hacer koshinage me caí con el y rodamos por el piso, y la segunda fue durante el randori, cuando me tocaba ser uke, agarré carrera y con toda la emoción iba hacia el compañero que estaba aplicando las técnicas y ahí fue: me enredé con la hakama y casi me caigo solita. "¡uy!" dijeron todos. "Sin tocarla, sólo con el ki" comentaron, y mi compañero reía, "sí, la proyecté con mi ki".
Bueno, para variar me fui por las ramas. Esto de no perder el control, sin importar el cansancio o el dolor, me llamó la atención. Esto, y lo que luego nos explicó Sensei Y. que me recordó algo que alguna vez nos había dicho Sensei G. Y. nos decía que en randori no hay que quedarse quieto esperando a los ukes, hay que moverse en el espacio, ellos vienen a atacar, ya se sabe, entonces uno se mueve y los busca, es decir, entra a recibir el ataque. Pero esto no implica salir corriendo al encuentro de uke locamente. Hay un momento justo, siempre, nos decía Y. pero eso no significa quedarse plantado en mitad del tatami esperando, uno tiene que moverse, moverse, porque cuando uno se mueve tiene control sobre su espacio, y sobre el tiempo y el espacio en donde recibirá el ataque, y esto es importante, porque si uno pierde ese control, al final los ukes lo acorralan en una esquina del tatami, y por mucho que te mantengas recibiéndolos y proyectándolos, llega un momento en que tu espacio se hará chiquitico, te caerán encima todos al mismo tiempo y ¡sonamos! hasta ahí llegas.
Eso me recordó algo que una vez nos decía sensei G., equiparando el ataque de uke a los problemas o mejor, a las circunstancias difíciles que tenemos en la vida. Así, ante el ataque, uno puede, en primer lugar, salir corriendo. Pero salir corriendo es darle la espalda a uke, y capaz que te alcanza y zas, no quiero pensar. Eso si uke de verdad quisiera hacerte daño, sabemos que en aikido no pasa, pero si es un problema o una situación difícil, esa evasión sólo retarda un poco el momento en que el problema o situación te atrapa. O sea, la evasión no es una salida viable, no soluciona nada. Incluso si no das la espalda, si corres hacia atrás mirando al uke, igual te alcanza prontísimo.
La segunda opción es hacerse un lado y dejarlo pasar. Eso te da un poco más de tiempo, pero igual inmediatamente uke se levanta y vuelve al ataque. Así que el ataque sigue, el problema sigue, y tenemos que enfrentarlo nuevamente.
En la tercera opción, tú recibes el ataque y utilizas esa energía, esa intención que trae uke para neutralizar el ataque, para redirigirlo, y al final proyectar a uke, o inmovilizarlo y ya. Ahí termina el ataque. Uke puede levantarse y la clase sigue, pero mientras tanto yo me quedo pensando que en la vida diaria, es como enfrentar el problema recibiéndolo, viviéndolo con todo lo que trae, y al final das una vuelta, un giro, y cuando menos pienses, la situación cambió, ya no es un problema que te agobia, es una situación que controlas y que al final solucionaste.
Ese recuerdo me vino a la cabeza cuando sensei Y. nos llamó la atención sobre este continuo moverse, y este no perder el control, a pesar del cansancio no proyectar como locos a los ukes, utilizando ya la fuerza, olvidando todo lo aprendido, cuando más cansancio hay, más se debe mantener el control, respirar, y proyectar a uke recordando todo lo aprendido.
Sea cansancio, sea dolor, entrenamos para no perder el control y seguir recibiendo los ataques y aplicando las técnicas con calma, respirando, sabiendo hacia dónde dirigimos a uke y teniendo consciencia de lo que sucede en el espacio que nos rodea, sabiendo desde dónde viene el siguiente ataque y moviéndonos casi casi para decidir dónde recibir ese ataque, y entonces proyectar otra vez y así.
Algo que me gusta muchísimo de las clases con sensei Y., es el énfasis que hace en el hecho de que seamos conscientes de nuestros movimientos, de nuestro cuerpo, de qué hacemos, de qué mostró él y qué estamos haciendo nosotros. Todo esto se relaciona con mantener el control, estar atentos, estar conscientes.
Pienso mucho en esto para los días que vivo. Porque justamente eso, estar alerta, estar atenta, estar consciente de lo que sucede, me sucede, sucede.
viernes, 9 de mayo de 2014
ushiro kubishime
Otra de las dudas grandes...
Sankyo
Ushiro kubishime waza
Ushiro kubishime koshinage
Sankyo
Ushiro kubishime waza
Ushiro kubishime koshinage
tsuki iriminage
Con Yamada sensei, esta forma me gusta.
Con Yamada sensei, dos formas, del min. 2:24 a 3:25
Con Yamada sensei, dos formas, del min. 2:24 a 3:25
sábado, 26 de abril de 2014
Koshinage
Koshinage... mi gran reto, mi gran desafío. Una muestra variadita por Tissier seguida de un video lindo, tranquilo, claro, suave, que si así fuera siempre koshinage... en ese video no da tanto miedito.. quiero decir, a mí no me da tanto miedito.
Ahora el bonito video claro y tranquilo que llena mi alma de paz:
Ahora el bonito video claro y tranquilo que llena mi alma de paz:
Kotegaeshi Tissier
En este video Tissier hace kotegaeshi desde (y copio la info en youtube)
00:08 - Tachi waza, Kate dori men uchi, Kote gaeshi
01:38 - Ushiro ryote dori
02:43 - Various Ushiro forms
00:08 - Tachi waza, Kate dori men uchi, Kote gaeshi
01:38 - Ushiro ryote dori
02:43 - Various Ushiro forms
katadori menuchi kotegaeshi
Nuestros amigos de siempre, y lo muestran en omote y ura. Y siempre, la magia de ese movimiento de la mano.
Katadori menuchi y Peter Bernath
Maravillosos videos. Las técnicas a veces me enredan, pero lo lindo es ver los movimientos básicos,quiero decir los que inician todo, los troncos desde los cuales salen tantísimas ramas-técnicas :)
Katadori menuchi ikkyo
Empecemos por decir que amo la belleza de las técnicas cuando se parte de este ataque... amo la actitud que deben tomar tori y uke, una actitud viva, atenta, energética, con intención de seguir el movimiento buscando la forma de resolver la situación. Esta tarde, estudiando técnicas desde este ataque y con el cerebro aikidokil un poco adormilado por aquello de que tenemos que terminar una tesis doctoral para graduarnos a tiempo, surgieron dudas con respecto a cómo hacer las técnicas a la mano que agarra... tengo recuerdos muchos más claros de cómo se hacen las técnicas a la mano que hace menuchi, pero para la que está en katate tengo sobre todo dudas. Así que empecemos a resolverlas.
Este video muestra ikkyo omote a la mano que hace menuchi y ura a la que hace katate... suponto que con las dos manos se puede hacer omote y ura, así que la búsqueda de videos siguientes en esta técnica se orientará por esta duda. Por ahora: ojo al movimiento de la mano y el brazo que reciben el ataque cuando hace ura.
El primer video:
Opa, encontré este video que está chévere porque explica el ataque, luego explica ikkyo omote a la mano menuchi.
Bueno, esta entrada sigue en construcción. Quiero encontrar un video que muestre ikkyo omote a la mano que agarra el hombro.
Listo, en este video muestran las dos formas omote y las dos ura, en este es interesante, omote lo hace diferente, una forma que me parece implica adelantarse un poco a uke, porque si el menuchi digamos "avanza" mucho, y el otro es más fuerte, bueno, a mí al menos me quedaría difícil avanzar hacia uke como él lo hace... bueno, habría que entrenarlo para ver qué tanto es así. Por ahora:
Otro más:
Este video muestra ikkyo omote a la mano que hace menuchi y ura a la que hace katate... suponto que con las dos manos se puede hacer omote y ura, así que la búsqueda de videos siguientes en esta técnica se orientará por esta duda. Por ahora: ojo al movimiento de la mano y el brazo que reciben el ataque cuando hace ura.
El primer video:
Opa, encontré este video que está chévere porque explica el ataque, luego explica ikkyo omote a la mano menuchi.
Bueno, esta entrada sigue en construcción. Quiero encontrar un video que muestre ikkyo omote a la mano que agarra el hombro.
Listo, en este video muestran las dos formas omote y las dos ura, en este es interesante, omote lo hace diferente, una forma que me parece implica adelantarse un poco a uke, porque si el menuchi digamos "avanza" mucho, y el otro es más fuerte, bueno, a mí al menos me quedaría difícil avanzar hacia uke como él lo hace... bueno, habría que entrenarlo para ver qué tanto es así. Por ahora:
Otro más:
sábado, 29 de marzo de 2014
miércoles, 12 de marzo de 2014
sábado, 8 de marzo de 2014
Queremos tanto a Domenico Zucco sensei :)
Por cosas como estas
Nunca olvidaré que él me obligó a presentar mi primer examen: sexto kyu... Yo iba a acompañar -como parte del público- a mi querido mejor amigo en todo el mundo y sempai Alejandro, quien presentaba su shodan. Y estando ahí, a la expectativa del inicio de los exámenes ¡zas! que Zucco dice mi nombre y luego dice: "a cambiarse". Yo no había llevado mi uniforme, me dijo que pidiera uno prestado... Y así, con uniforme prestado y melena loca (no tenía cómo recogerme el pelo y creo que o nadie tenía o no se me ocurrió, de los nervios, pedir una bandita) presenté el examen. Era la única para sexto kyu, así que presenté mi examen con los de quinto. Fue un examen larguísimo, Zucco lo hizo de una forma especial; primero llamaba a los de sexto-quinto kyu y les pedía unas técnicas, los observaba, les decía que se sentaran y llamaba a los de cuarto, y así con los de tercero, segundo, primero, shodanes y luego otra vez sexto-quinto kyu. Evidentemente poco a poco ya sólo llamaba a los que iban para grados más avanzados, hasta que al final se quedó un ratote pidiéndole técnicas a los que iban para shodan. El resto hicimos una buenísima práctica de seiza (no nos podíamos salir del tatami, había que permanecer adentro hasta el final de todos los exámenes, en seiza, a veces en "mariposa", siempre con la espalda recta y la actitud adecuada, de respeto y atención).
Un hermoso recuerdo :)
Nunca olvidaré que él me obligó a presentar mi primer examen: sexto kyu... Yo iba a acompañar -como parte del público- a mi querido mejor amigo en todo el mundo y sempai Alejandro, quien presentaba su shodan. Y estando ahí, a la expectativa del inicio de los exámenes ¡zas! que Zucco dice mi nombre y luego dice: "a cambiarse". Yo no había llevado mi uniforme, me dijo que pidiera uno prestado... Y así, con uniforme prestado y melena loca (no tenía cómo recogerme el pelo y creo que o nadie tenía o no se me ocurrió, de los nervios, pedir una bandita) presenté el examen. Era la única para sexto kyu, así que presenté mi examen con los de quinto. Fue un examen larguísimo, Zucco lo hizo de una forma especial; primero llamaba a los de sexto-quinto kyu y les pedía unas técnicas, los observaba, les decía que se sentaran y llamaba a los de cuarto, y así con los de tercero, segundo, primero, shodanes y luego otra vez sexto-quinto kyu. Evidentemente poco a poco ya sólo llamaba a los que iban para grados más avanzados, hasta que al final se quedó un ratote pidiéndole técnicas a los que iban para shodan. El resto hicimos una buenísima práctica de seiza (no nos podíamos salir del tatami, había que permanecer adentro hasta el final de todos los exámenes, en seiza, a veces en "mariposa", siempre con la espalda recta y la actitud adecuada, de respeto y atención).
Un hermoso recuerdo :)
Organizando el conocimiento, conociéndome en aikido
Como el tiempo me es escaso para estos menesteres, a saber, escribir un blog de mi yo-aikidoka con mucha dedicación, por ahora sencillamente voy a ir subiendo los videos que me ayudan a organizar la información, aclarar dudas, descubrir detalles o sutilezas que destacaré convenientemente. Por ahora mi idea es ir actualizando cada entrada según descubro videos que me ayudan a ver nuevas cosas, y en esta misma entrada, que también viviré actualizando, ponerme una especie de índice...
¿Lo lograré? ¿funcionará?
Caminemos con esta idea por ahora.
¿Lo lograré? ¿funcionará?
Caminemos con esta idea por ahora.
Kaitenage shomenuchi
Queremos tanto a Donovan... ir con su cuerpo, no en contra.
Irimi-kaiten- inicio.
Primera mano para protección.
Irimi-kaiten- inicio.
Primera mano para protección.
Kotegaeshi -técnica de tierra-
Desde varios ataques...
Ataques: aihanmi katatetori, ryotetori, morotetori o katateryotetori, katatori menuchi, shomenuchi, yokomenuchi, yokomenuchi interior, yokomenuchi exterior, chudantsuki, chudantsuki primera forma, chudantsuki segunda forma, ushiro ryotetori, suwariwaza, suwariwaza shomenuchi, suwariwaza yokomenuchi.
Ataques: aihanmi katatetori, ryotetori, morotetori o katateryotetori, katatori menuchi, shomenuchi, yokomenuchi, yokomenuchi interior, yokomenuchi exterior, chudantsuki, chudantsuki primera forma, chudantsuki segunda forma, ushiro ryotetori, suwariwaza, suwariwaza shomenuchi, suwariwaza yokomenuchi.
Kotegaeshi yokomenuchi
Acomodar la mano de uke al recibirla.
Primer video ...
Tierra-Círculos, la importancia del taisabaki, irimi tenkan.
Primer video ...
Tierra-Círculos, la importancia del taisabaki, irimi tenkan.
viernes, 7 de marzo de 2014
Tada sensei
Al que yo vengo sintiendo mi "abuelito" en aikido. Uno de ellos pues :)
(con todo respeto, y cariño).
(con todo respeto, y cariño).
Tenchinage Katatetori
Por hoy me quiero fijar en el movimiento de las manos, primero, y en el movimiento de los brazos, después... en de dónde vienen el desequilibrio y la dirección. Por ahora pongo un video, veremos si luego puedo agregar otros (dependemos del avance en la tesis doctoral, oh sí).
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